姐妹们，怀孕的时候肚子胀得难受可真是个大麻烦，尤其这种盼望着宝宝出世的时候，拉不出来真的太煎熬了，搞不好还会伤到身体。今天咱们就唠唠那管用的“缓泻药”乳果糖，到底孕期能不能用，怎么用才靠谱。这玩意儿是人工做的双糖，吃到肚子里，在小肠里基本都留不下，到了大肠才被里面的益生菌给分解开。它就是通过降低肠道里的酸碱性、刺激肠子蠕动，顺便把水分给吸收了，把硬邦邦的粑粑给软化了。 之所以说它孕期能用，就是因为它几乎不进妈妈的血里，更穿不过胎盘去祸害宝宝。所以一般来说，要是孕酮升高导致肠子变懒便秘了，或者是为了顺顺利利生完孩子预防一下产后肠梗阻（给胎儿顺利出来扫清障碍），又或者是吃好喝好也不管用、真把日子给搅黄了，这时候在医生看过没问题的情况下吃点乳果糖倒也能行。 不过这药也不能瞎吃。你得听医生的话，给你多少剂量就得吃多少。别自己觉得难受就加量或者舍不得停。要是肚子里突然觉得不对劲儿（比如拉肚子特别厉害），立马得停药去找医生看看。还有个重点是千万别光靠药治拉肚子，平时还得使劲吃水果蔬菜多喝水多运动。那种对这个成分过敏或者肠子本身有毛病的孕妈，这药绝对不能碰。 说到底啊，乳果糖虽然安全点但也得看情况。对付孕期便秘还是得靠吃对东西、多喝水和动起来。实在是没办法了再考虑吃药。大家遇上这种事也别慌神了，赶紧找专业人士问问才是正经事！