全国两会期间，“过度加班”再次成为热点话题。这一现象已经到了需要被关注和解决的地步。早在2025年两会上，多位代表委员为这个问题发出了声音，整治内卷式竞争也首次被写入政府工作报告。然而，现实中畸形加班文化仍有市场。吕国泉指出，目前一些单位职工加班现象普遍，建议加强落实双休制度，确保职工休息权。陆铭也表示，过度加班侵蚀职工健康、降低消费活力、抑制生育意愿。要想改变这种局面，需要给劳动法相关规定进行优化。此外，中国社会对这个问题有了更多共识。美的、大疆、海尔等企业带头推行“不准加班”。冯国轩监制、杨丽霞担任主编、成旭东担任责编、武雅馨编辑的文章中提到：“疲劳的员工、重复的消耗、停滞的创新”，共同构成死循环。“自愿加班协议”和“工作量绑定绩效”等变通手法让劳动法规定形同虚设。劳动者担心失业不敢维权，举证困难也让维权变得更难。所以在这个问题上不能手软。“软”的一手是重塑企业文化。企业不能只靠外部压力改变现状，而是要从内部做起。企业要摒弃“加班等于敬业”的陈旧观念，不把员工当耗材。“硬”的一手则是法律与监管的升级。劳动法对工时规定并不模糊，模糊的是执行。建立便捷保密的举报通道可以降低劳动者维权门槛。提高违法成本能让违规者付出代价。让制度刚性到企业不敢随意触碰。 这个问题关系到劳动者有尊严地工作和有品质地生活。构建更健康、可持续的职场生态需要法律制度守住底线，企业主动变革还有全社会对成功的定义进行再思考。全国总工会办公厅原主任吕国泉强调：双休制不仅是法律规定还是劳动者恢复体力、陪伴家人提升自我的必要保障。休息权是基本权益而不是恩赐。 要让劳动者摆脱疲劳身体保持清醒头脑才能激发持久创造力从而打破死循环核心在于重构价值评价体系真正认识到过度加班有害无益。 吕国泉建议加强落实双休制度确保职工休息权陆铭建议优化《劳动法》关于工时累计加班工时和加班工资规定提高违法成本降低维权门槛武雅馨负责编辑成旭东负责责编冯国轩负责监制杨丽霞担任主编撰写这篇文章介绍了过度加班给中国带来的负面影响并呼吁改变现状同时强调法律制度守住底线企业主动变革全社会对成功定义进行再思考让劳动者有尊严地工作有品质地生活。