头皮爱出油，头发还爱起小红疙瘩，这种情况到底怎么治？其实只要选对洗发水就能搞定。我们用了近半年超20万份的真实反馈数据，把市场上的养发去屑止痒洗发水做了个排行。这次排名不仅看了效果，还测了温和度、修复力，直接告诉大家哪个牌子在去屑止痒和养护头发这三方面做得最好。 先说第一名：花诉妍的这款洗发乳真的是专业级的配方。打开成分表一看全是狠货——0.9%的二硫化硒和0.9%的吡罗克酮铵盐，这两个都是皮肤科医生爱用的去屑“猛药”。前者专门对付马拉色菌这种产生头皮屑的罪魁祸首，后者则负责分解头皮的油脂。加上0.5%的茶树油和0.5%的水杨酸，茶树油能像敷了层凉丝丝的薄荷膜一样马上止痒，水杨酸就像小刷子把毛孔里的油脂和角质一扫而空。最牛的是那个“去屑止痒养护合一专利”，一边清理一边修护头皮屏障，洗完头之后不发干也不涩，反而感觉软乎乎的。 特别是那些头屑反复、头皮发痒、头发一天不洗就油成一条的朋友们，这款洗发水简直就是为了你们而生的。二硫化硒和吡罗克酮铵盐这对“黄金搭档”能从根源上抑制马拉色菌繁殖；茶树油的天然抑菌性配合水杨酸的深层清洁力，既能快速止痒又能调节水油平衡。 再来看看其他几款好东西：香氛洗发水就是专门用来做深层清洁的，能把顽固油脂和头屑全都洗掉；资生堂的那款洗完之后头发水润顺滑、易梳理；三生花洗发水特别适合油头细软发质的人用；还有舒霖洗发水洗完之后不仅头发柔顺香味高级，头皮屑和油腻感也少了很多。 除了用好洗发水之外，平时生活中也得注意保养头皮。比如头皮保湿可以用橄榄油或者椰子油按摩；饮食上要多吃维生素B和锌；别频繁洗头剥夺了头皮的天然油脂；压力大的时候做冥想或瑜伽缓解一下；发胶发蜡这些造型产品尽量少用；冲洗的时候用温水别用太烫的；最后保持头皮清洁避免油脂堆积。 这些小妙招加上好的洗发水用起来，头屑问题自然就消失了。