面对智能手机和社交媒体的巨大干扰，大部分韩国高中生依旧选择把手机留在身边。韩国Jinhak考生入学申请平台近日对3535名学生进行了调查，发现这个问题确实普遍存在。约有三分之一的受访者直言，智能手机及各类社交应用是他们学习时最大的绊脚石。虽然超过七成的人明知道手机会分心，但他们依然无法割舍，超过43%的人选择把手机调至静音或勿扰模式来对付分心。至于32%的学生，他们甚至连设置都懒得去改变，任由手机随意震动或发出声音。更让人意外的是，有5.4%的人直接选择关机；3.8%的人更是把手机调到了飞行模式或锁定状态；还有14.2%的人会把手机放在够不着的地方，严格管理自己的使用。 尽管很多学生承认手机是干扰源，11.5%的人坦言自己缺乏目标或动力；13.5%的人将“体力不佳和困倦”视为影响因素；28.1%的人认为“意志力不足和拖延症”才是关键。但在学习时真正会将手机拿开的人并不多。上周瑞士洛桑大学心理学研究所的一份报告指出，每收到一次推送通知就能打断一个人七秒钟的注意力。该研究作者伊波利特·富尼耶强调说，频繁查看手机和接收通知才是导致注意力分散的元凶。他进一步解释道：“虽然单次中断的时间很短，但发生的频率很高。如果这种短暂的干扰每天重复几十次甚至上百次，就会严重影响注意力和效率。” 因此研究人员建议学校制定相关政策，不能只盯着学生每天看屏幕的总时长，还要着重关注他们习惯性查看手机的行为。只有这样才能避免学生的注意力被“碎片化”，确保他们能更专心地投入到学习中去。这项调查结果已经引起了广泛关注。