你还真别小看肥胖对健康的杀伤力，它可是把身体里的毛病全都勾引出来了，什么高血糖、高血脂，甚至脂肪肝、膝关节炎这些老毛病都跟它脱不了干系。关键是很多人没发现，这肥肉还偷偷在损害咱们的生殖健康呢，不管是男是女都可能中招，最后连夫妻生活和生孩子的能力都受到连累，这事真的不能不放在心上。 先说男生，要是腰太粗了，肚子里的雄激素水平就会下降。研究显示，腰围在95厘米以下的男生雄激素最高；95到110厘米的居中；超过110厘米的雄激素最低。这雄激素可是支撑男性功能、产生精子的核心家伙事啊，一旦水平低了，精子的质量和数量自然就跟着变差，这就直接导致了男性生育能力和性功能的下降。而且肚子上的脂肪一多，直接把阴茎给包在里头了，露出来的那部分就变小了，这对夫妻生活来说也是个不小的打击。 再说说女生，想要顺利怀孕最大的敌人往往是肥胖，而多囊卵巢综合征（PCOS）就是那个罪魁祸首。这类女性想怀上孩子第一步得把体重降下来，控制好BMI后怀孕的概率才会蹭蹭往上涨。正常情况下卵巢每个月只会有1个卵泡长大排出并形成黄体。但PCOS患者的情况是卵巢里长了一堆两到九毫米的小卵泡全都卡在那里不动弹了。这些卵泡大部分都是空的没有什么用这就导致了卵子质量差胚胎也不好最后就干脆不排卵了。 不排卵不光会让月经乱套还直接堵死了自然怀孕的路。想知道自己是不是也中招了很简单只需看两个数：体重指数（BMI）和腰围。BMI就是体重（kg）除以身高（m）的平方比方说体重60公斤身高1.6米那BMI大概就是23.4对于咱们中国人来说BMI小于18.5算体重不足24到28是超重大于28就是胖了；腰围呢一般男性到85厘米以上女性到80厘米以上就算是中心性肥胖了赶紧拿尺子量量看看自己有没有超标？