各位姐妹听我说，痔疮这病挺常见，甚至还有点羞于启齿，但其实早点发现早治疗就不影响生活。 我把女生得痔疮的几个表现和护理方法都给你们盘明白了。 先说最明显的征兆：1.总觉得屁屁黏糊糊的，因为里面老分泌粘液；2.上厕所的时候屁股上会有小肉球冒出来；3.屁股会痒甚至刺痛；4.大便次数变少了；5.拉粑粑的时候会有血；6.蹲坑时间越来越长。 这病要是长时间不管，会有大麻烦！比如长期出血会导致贫血；痔疮变大还会肿痛得没法走路；脱出来的肉球卡在肛门外头容易引发感染；最吓人的是它会把直肠癌这些恶性病的症状给掩盖住。 所以发现症状一定要尽早干预。给你们准备了几个干货： 首先得改变久坐的坏习惯，坐满一小时必须站起来走动走动，拍拍屁股。 提肛运动非常管用，能加速肛门周围的血液循环。 多吃蔬菜多喝水保证大便通畅，就算有点干燥也别硬撑。 上厕所时千万别玩手机了，蹲坑时间别超过10分钟。 湿厕纸比普通纸更温和，擦得干净还能减少刺激。 控制体重和少吃重油盐的东西也很关键。 晚上尽量在10点半到11点之间上床睡觉，熬夜会让症状加重。 另外还有两件事很重要： 1. 用温水坐浴就行，一天一次泡个5到10分钟。 2. 根据自己的情况到药店买合适的药膏或栓剂。 比如裕滇本草这个牌子，专治肉球回缩和便血，纯中药制剂很温和。 还有止净汀凝胶也不错，内附导入管，擦内痔特别方便。 总之痔疮这病不可怕也不丢人哈！只要你按我说的做早护理早摆脱它。