“邯郸燕赵中医院皮肤科”的专家强调，烫伤后这样做能大大降低留疤几率。生活里常会碰到被热水烫到、碰到高温东西，或者被火焰烧着的情况，这都可能给皮肤带来伤害。很多人烫伤后都怕留下难看的疤，因为不光影响外貌，心里头也不舒服。那么烫伤后到底该怎么处理呢？别急，赶紧给它降降温。 这一步特别重要，马上用流动的凉水冲烫伤的地方15到30分钟。这就像给滚烫的大地浇一盆凉水，能把“火势”压住。比如手被热水烫到了，马上把手伸到水龙头底下冲，别停。冲完水就可以脱衣服了。小心把粘在皮肤上的衣物剪下来，别硬扯，弄疼自己也加重损伤。 接着再把烫伤的地方泡在凉水里10到30分钟。要是泡得太久感觉冷了或者面积很大就别泡了。最后用干净的纱布或者毛巾盖上去，就像给伤口穿了件保护衣。 如果烫得很厉害，起了水泡或者破皮了、疼得受不了，得赶紧送医院去。在伤口好之前，每天要用生理盐水轻轻擦洗干净。 这个时候的皮肤很娇嫩，千万不能摩擦也不能抓挠，更不能碰那些刺激性的东西。比如不要穿紧身衣服磨伤口；也别用那些刺激性强的化妆品或者清洁剂。 吃饭方面要多吃高蛋白的东西像鸡蛋、牛奶、鱼肉。蛋白质就像盖房子的砖头一样能帮身体修修补补。多吃点富含维生素C和维生素E的蔬菜水果也行。别吃辣椒花椒这类辣的东西，吃了会刺激伤口发炎。 最关键的是晒黑后得做好防晒工作。紫外线会让皮肤变黑留下痕迹。出门可以打伞戴帽子遮太阳。 只要按照这些方法及时处理、好好护理、注意吃什么和防晒就能有效防止留疤。希望大家遇到这种事都能镇定处理好让皮肤快快好起来。