宝宝经常夜里哭，睡不好觉？南京市妇幼保健院儿童保健科的朱春副主任医师跟解雅春副主任医师告诉咱们，别再瞎琢磨什么“蛔虫”啦，磨牙、哭闹可能是身体在给咱孩子发信号呢。 现在很多宝宝一到晚上就跟炸开了锅似的，整夜醒个三四回、抱着哄也没用、嘴里还磨磨吱吱响。有的家长气炸了，急得不知道怎么办。其实孩子哪是故意折腾人呢？ 朱春医生说了，夜醒多、突然哭醒多半是因为条件反射养成的习惯：总抱睡、奶睡、晃睡，一断了就得闹。也可能是饿了渴了、尿布湿了、屋里冷或热；或者是鼻塞、鼻炎、胃里反酸水；再或者是缺维生素D或者钙吸收不够。这时候别老想着肚子里有虫，先看看别的地方。 还有那个磨牙声，很多家长一听到就以为有虫了。其实现在卫生条件好了，虫也不多见。多半是牙齿长得不对劲儿或者情绪太紧绷导致的。还有些是睡觉的时候打呼噜、用嘴喘气缺氧也会磨牙齿。 想让孩子睡踏实点，家长得先别急眼。只要在日常护理和环境上花点心思，问题就解决一大半了。每天睡前坚持一套流程：洗澡、揉肚子、讲故事、关灯。这就能让孩子心里有数：做完这些就要睡啦。睡前一小时最好别让孩子玩手机或者看电视。 卧室里温度控制在22-26度最合适，光线越暗越好。被子别盖太厚或者太薄。让孩子仰着睡比较好，这样舒服点也不被被子闷着。晚饭别给孩子吃得太饱或者太油腻，睡前一两小时啥也别喂了。 还有别总是抱着哄或者喂奶哄睡了。慢慢试着帮孩子自己接着睡吧。要是老把孩子抱起来玩，他就更离不开你了。 最后朱春医生强调了一句：儿童睡眠问题别看不起眼，跟孩子长个、大脑发育、情绪还有免疫力都有大关系呢。要是孩子一直闹夜不睡觉又不见好，赶紧去南京市妇幼保健院儿童保健科找医生看看吧！