阿弥最近总是做恶梦，怎么也赶不走那些恐怖的画面。其实做噩梦啊，就是因为你心里藏了好多过去的回忆和情绪，八识田就像个放映机，半夜给你放这些老片子。第六意识一接管，这些情绪就变成了让你吓一跳的戏码。要是你整夜没梦，那是因为第六意识睡着了，第七识还在暗地里觉得自己就是那个主角。 要是同一个噩梦老是重复做，比如总被同一个鬼追或者发生同样的车祸，那多半不是随机的，而是你前世欠的账没还清。种子成熟了就会反反复复出现，债务没还完，梦里就是在催你还钱。这个时候念佛念咒就很管用了。念一句“南无阿弥陀佛”或者“嗡嘛呢叭咪吽”，就像在黑暗的戏院里开了灯，鬼影一下就散了。平时练得多了，到梦里也能脱口而出把剧情关掉。 阿弥想让恶梦少一点的话，可以把念佛变成一种睡前习惯。睡前先把身体放松下来，呼吸平缓得像条线一样；心里默念佛号或咒语；再默默祈祷请佛菩萨来加持。这样心里就会平静下来，恶梦想来也没法进来了。梦见佛、出家人、大海、高山还有吃白色清净食物，这些都是吉祥的兆头呢。多念佛号多做功课就像存钱一样，好运也会排队来找你。 不光是睡前，平时走路、排队或者发呆的时候也可以念两句佛号。念久了你会发现遇到惊吓的时候舌头先动起来念佛号；梦再离谱也能抓住救命稻草；白天心更稳晚上睡得更香。关键就是让念佛变成像呼吸一样自然的事。 从被梦追杀变成主动念佛其实没多复杂，中间只差一句不断重复的“南无阿弥陀佛”。当正念变成肌肉记忆的时候梦境再黑也遮不住那束来自上方的光明。愿我们都能通过不停的念诵把恶梦调成静音模式，把清醒的梦境升级成加持模式——醒来时眼里有光心里有佛。