今天湖北的天儿真是让人窝火，从11月开始就阴雨绵绵，就好像老天爷把太阳给锁起来了。放眼望去，湖北地图几乎全是一片湿哒哒的天，0451个地方的日照时间直接跌进了历史最低谷，这感觉就像把人按在水里泡了一整天。特别是恩施那个地界，这一个月愣是有30%的天数见不到太阳，哪怕好不容易出个太阳，也只有1天半的空当儿。 官方也说了，11月23日起咱们省就正式入冬了，比往年足足早了4天。专家解释说，按规矩得连续5天日平均气温低于10℃才算入冬，但业务部门通常要等到“连续10天低于10℃”才敢发通知，这一来二去就有了时间差。 这一个月简直就是泡在雨里度过的。数据显示全省平均下来下了17.9天雨，仅次于1967年的18.1天，排历史第二。江汉平原、鄂东和鄂西南东部都比往常多下了10到15天雨。要说谁被淋得最惨？得数潜江了，30天里有24天都在下雨，日子几乎天天都是阴天。 因为下雨不见天日，日照时间就缩水得厉害。鄂西南大部分地区偏少了22到50小时，其他地方也有50到100小时的缺口。像武汉、宜昌、十堰这些大城市再加上十堰恩施等51个地方的日照时数都创下了新低。全省平均下来也就17.1到76.5个小时之间转悠，神农架和麻城因为海拔高勉强突破了70小时的大关。 具体到恩施这个地方，它拿了个日照“垫底王”的名号。记者发稿的时候当地又飘起了小雨，阳光是彻底查无此人了。 不光天气阴沉沉的，气温也跟着走低。全省平均气温只有10.9℃，比往年同期低了0.6℃。除了鄂西高山和鄂东的局部地区稍微高点外，其他地方都低了0.2到2.6℃。这温差虽然不大，但只要你一出门就会觉得特别凉。 身体是革命的本钱，现在天气冷了千万大意不得。给你说说这三个重点部位得好好保暖： 第一是脚。脚离心脏最远也是最容易受凉的地方。血液供应慢、脂肪又薄，一旦冻着了就会影响呼吸道的抵抗力。出门要配双厚袜子和保暖鞋；晚上睡前用热水泡泡脚20分钟也能把寒气赶跑。 第二是背。后背是风寒容易进来的口子。中医说后背住着肾脉的穴位，容易感冒也容易旧病复发。晚上起来加件外套或者塞个热水袋，给后背挡条“隐形围巾”就能护住腰肾。 第三是头。脑袋是人体散热的大头。不戴帽子的时候散热能占全身的30%以上；气温降到4℃的时候甚至能达到60%。血管一遇冷就会收缩容易头疼头晕甚至引发意外事故。 最后再唠叨两句：阴雨拖住了太阳的脚步但不会放假。赶紧把厚衣服穿上、把重点部位护住了！千万别让这个“提前入冬”的湖北给咱们提前打败喽！