把黄芪水当成每天的饮品坚持喝21天，真的能让你长出像妈妈那样健康红润的脸蛋吗？最近网上流传的这个挑战，很多人都在试。 有人说喝上三周，那种自然红润的好气色就会出现，连腮红都不用涂了。我自己平时工作特别累，脸色就像隔夜饭菜一样暗淡无光，看到这个消息简直心动到不行。 这次给大家分享的这个配方是我的中医姑妈偷偷告诉我的，我现在就把它分享给你。 黄芪这种传统中药被称作补气圣药，在《本草纲目》里就有记载，说是能补各种不足。现代研究也发现，黄芪多糖能促进皮肤细胞再生。 具体做法是用养生壶煮10到15片黄芪，配上800毫升水，煮个20分钟。最好是在上午9点到11点这个时间段喝下去，因为这个时候身体吸收能力最强。 不过姨妈期、感冒期间还有阴虚上火的人就别跟风尝试了。 想让元气迅速恢复的话，早上煮这个组合就很合适：5克黄芪加上4颗红枣和10颗枸杞。红枣补血，枸杞明目，它们和黄芪的补气功效搭配在一起形成了黄金三角。 每天早晨喝上20分钟的这杯饮料，不仅能改善蜡黄的脸色，还能让你整个下午都精神饱满。很多熬夜的上班族试过以后都说效果特别好。 还有一种“仙女腮红饮”也很有效：5克黄芪搭配5朵玫瑰花和5颗桂圆一起煮。玫瑰花可以活血解郁，桂圆能补血养心。 这个组合特别适合肝气郁结导致的肤色暗沉问题。办公室的小姐姐们试过以后反馈说特别好用，坚持三天就能看到明显的变化，比化妆更自然持久。