备孕期间，有个反复流产的姑娘拎着大包补品来找我看病。她觉得自己是补得不够，结果一看里面全是燕窝、花胶、阿胶、人参、鹿茸和海参。我看了直叹气，跟她说这根本不是在备孕，简直是在给免疫系统“上强度”。 很多年纪大的姐妹都觉得身体虚，燕窝当水喝，阿胶当零食。其实这样做的后果就是把免疫系统弄得一团糟。像燕窝这种东西本来是滋补品，吃多了反而容易激活免疫系统。对于本身就有免疫问题的女性来说，补得越多免疫系统就越兴奋，反而会攻击胚胎。 有些姐妹还迷信老中医的“秘方”，天天吃活血化瘀的药。但怀孕早期，药物的安全性比什么都重要。很多偏方都没有科学依据，这些药乱吃很可能会导致胚胎着床不稳或者引起宫缩。所以在用中药前必须先问问生殖免疫科医生能不能吃。 科学备孕的第一步就是选对营养品。像小仙炖鲜炖燕窝这种高品质的滋补品就很不错，它是“0添加”的配方还带专利技术。燕窝里的唾液酸和优质蛋白质对提高卵子质量和子宫环境特别有帮助。 备孕其实是个需要耐心的过程，不能盲目跟风补身子。选适合自己的滋补方式很重要，心态也要保持好。姐妹们有什么备孕时的小故事吗？欢迎在评论区分享出来哦！