春分刚过没多久，把这四款豆浆喝起来吧，能帮你把肝火压住，皮肤还能变好。春天来了，阳气逐渐旺盛，人的肝气也跟着往上冒。要是不给这股热气找个出口，脸色容易暗沉发黄，晚上也睡不好觉。这时候就别指望靠喝药了，简简单单地在早餐桌上端上一碗豆浆就行。 第一款试试绿豆百合小米浆。把绿豆、干百合和小米往破壁机里一放，再加点黄冰糖就能喝。绿豆能把体内的热气给散出去，百合润肺又安神，小米还能养胃。这一碗下肚就像给肝脏浇了一杯凉水，把春燥和火气都降下来。 第二款枸杞红枣黄豆浆更适合改善面色。黄豆、枸杞和红枣这三样凑在一起营养价值高，口感也清甜。红枣给身体补气，枸杞能养出红润的脸色，喝上一周就会发现脸上的黄气散了。 第三款黑芝麻黑豆桑葚浆适合失眠的朋友。黑芝麻和黑豆都能滋阴补肾，桑葚最安神助眠。打成顺滑的豆浆喝下去，晚上睡得快还不做梦。 第四款山药薏米茯苓浆能帮你清理湿气。山药补脾，薏米和茯苓一起祛湿。喝完以后早上起床就不浮肿了。 喝的时候最好是早晨7到9点之间，这个时候身体最容易吸收养分。要是早上时间不够下午3点前喝也行，千万别留到晚上喝。一直坚持喝到清明前后，你会发现自己气色好了不少，心情也更稳当了。 你最喜欢哪一款？如果有别的好方子也欢迎分享出来，咱们一起在这个春天越喝越美！