新周期竞赛规则的调整，给各支队伍带来了新的课题。体操项目新增混合团体和混合全能，改变了以往男女队相对独立的训练方式；蹦床参赛由每人两套动作改为一套，但难度门槛明显提高；艺术体操也在同步推进规则优化。变化带来压力，也打开了新的空间。上海体操运动中心主任叶晓东表示，训练安排必须紧扣规程和规则变化提前布局，这是抓住机会、化解挑战的基础。
规则调整带来的不是简单的“加分”，而是一场围绕训练理念、协同效率和人才体系的综合比拼。只有把冬训的“难度攻坚”落实为可执行、可评估、可持续的机制——才能把挑战转化为机会——在新周期的赛场上实现更稳定、更有分量的突破。