近年来，我国青少年近视呈现高发、低龄化趋势；据国家卫健委最新数据显示，2022年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中小学生近视率超过35%。此情况让青少年视力保护成为社会关注的重点。 在本次科普活动中，眼科专家段春玉主任用通俗的方式讲解近视成因，她将眼球比作气球，帮助学生理解眼轴变长等变化对视力的影响。她强调，小学阶段是视力发育的关键时期，也是远视储备消耗较快的阶段，应把握窗口期开展科学防控。 针对学生课业压力较大、电子产品使用增多等现实问题，专家团队提出三项建议：第一，每天保证至少2小时户外活动，利用自然光促进视网膜多巴胺分泌；第二，执行“20-20-20”用眼法则，即每近距离用眼20分钟，远眺20英尺外目标20秒；第三，坚持“三个一”读写姿势标准，保持眼睛与书本约33厘米距离。 活动中，专家还针对部分家长和学生的常见误区进行了澄清。专家指出，确诊真性近视后，科学配戴合格眼镜不会让度数加深，反而有助于减轻视疲劳，降低视力继续恶化的风险。这一解释有助于纠正社会上“戴眼镜会越戴越深”的错误认知。 昆明市近年来持续完善青少年近视防控工作体系。作为市级科普教育基地，有关专业机构已开展500余场校园公益活动，探索出“医教结合”的防控模式。下一步，该市计划扩大科普覆盖范围，将防控工作进一步延伸至幼儿园阶段，推动形成更完整的视力保护链条。
近视防控没有立竿见影的办法，关键在于长期的习惯养成和科学管理；从科普课堂到可执行的校园措施，再到家庭的日常配合与监督，只有把“少看近、勤远眺、多户外、常复查”落到细处，才能更好守护孩子的清晰视界，也为健康中国建设提供更坚实的支撑。