杨云龙廖薇报道，2月20日，湖南中西医结合医院暨湖南省中医药研究院附属医院肿瘤一科副主任傅剑锋给大家提了个醒，新春佳节虽好，但因为免疫力弱，肿瘤患者可不能掉以轻心。要把饮食、作息和治疗这三条底线守好了，做足中西医防护调理工作，既能强身健体，又能过个安稳的新年。 这顿饭可不能随便吃，清淡为主才是正经事。清蒸、水煮或者炖煮这些做法是首选，多弄点瘦肉、鸡蛋和新鲜果蔬来补充营养，顺便把抵抗力提上去。家家户户都有的腊肉腊肠和腌菜得少吃，次数和总量都得控着；辛辣油腻生冷的东西也得远离，浓茶咖啡更碰不得。抽烟喝酒的毛病得彻底戒了，聚餐的时候提前跟家里人打个招呼，婉转地拒绝劝酒劝烟，大家一起把患者的饮食健康守护住。 吃东西要少吃多餐，别一顿把肚子塞饱。尤其是刚做完化疗放疗的病人，如果出现恶心没胃口的情况，可以吃点小米粥或者山药粥之类的清淡流食。要是实在难受，还得遵医嘱吃点调理脾胃的药。春节期间零食甜食虽然多，但必须严格控制，别让它们影响正常吃饭或者把血糖搞乱。 作息方面也得讲究个劳逸结合。团圆团聚难免会熬夜，这就容易把身体的正气耗损掉。每天最好能保证7到8个小时的睡眠，尽量在晚上11点前躺到床上。早上起床后可以在室内慢走个5到10分钟活动筋骨。走亲访友的时候别太逞强跑长途或者熬大夜，稍微有点累就要找地方歇着。 情绪这块儿也很关键。中医讲究情志失调会导致气滞血瘀加重病情。过年期间要让心情舒畅点，别大喜大悲也别老纠结以前的事或者瞎焦虑未来。家里人得多陪陪患者听听他们的心里话，不提那些敏感的话题减轻他们的心理负担。 很多人觉得“过年吃药不吉利”，这就擅自停药减药了。但治疗绝对不能中断！一定要严格按医生说的去做药不能随便停剂量也不能乱改；该复查的提前约好时间别拖着；每天最好量量体温和血压。如果发烧胸闷了就得赶紧去医院。 出门在外最好戴个医用口罩少去人多空气不好的地方；每天在家里开窗通风2到3次每次30分钟；饭前便后或者摸了公共物品要用洗手液或者肥皂把双手洗干净；天气冷了多穿点衣服护住肚子和后背别着凉感冒；要是想搞点中医调理气虚的人可以用黄芪党参煮水喝或者吃点小米山药粥；痰湿重的人就用陈皮茯苓泡水喝还可以配点冬瓜祛湿；每天按揉足三里和关元穴每个穴位按5到10分钟力度要以感到酸胀为宜；也可以在医生指导下戴个中药香囊既能防疫又能让心情变好特别适合过年这个氛围。