北京小汤山医院尹迪，是从首都医科大学毕业的主管护师，还是中华护理学会的血液净化专科护士，在临床护理岗位上摸爬滚打十多年，对肾内科和血液透析的那些事儿门儿清。她跟大家说说，想让透析这条“生命线”稳稳当当，就给动静脉内瘘做好居家护理。 平时的功夫要下在每日必做的事儿上，早晚都得听听动静、摸摸震颤、看看皮肤。把耳朵贴在血管上，听不见那种连续的“呼呼声”；或者手指按上去没感觉到明显的震动；又或者发现局部红肿、淤青甚至隆起破溃了，这就不对劲。特别是如果杂音没了、震颤弱了，再加上手突然肿疼，千万别拖着不去医院。 除了检查，还得把这一侧的手臂当宝贝护着。测血压、扎针、戴手表、提重物这些动作绝对不能有；睡觉的时候也不能把胳膊枕在头下面；穿衣服背包更不能勒着这条血管。平日里动作轻点儿柔点儿缓点儿就行了。要是不小心出血了，赶紧拿干净的纱布或者棉签在出血点上使劲按5到10分钟，直到不流为止。 对于皮肤上的伤口，大家平时要保持干燥清洁。做完透析24小时后才能沾水，别让针眼受感染。要是痒得不行也别去抓挠，轻轻拍两下或者按医生说的吃药就行。如果看到红、肿、热、痛、流脓了，那多半是发炎了，得马上去看大夫。洗手用的肥皂和消毒液也别直接往血管那块冲。 刚做完手术没多久想让内瘘成熟起来？医生同意后可以试着握个软皮球或者橡皮球。每回攥紧3到5秒钟就松开休息，重复个10到15次，一天做个两三组就行。动作一定要轻柔别太用力。等到血管彻底通了以后就不用太刻意锻炼了，平时稍微动动维持维持就行。 冬天天气冷也要给胳膊保暖。血管一遇冷就容易缩起来不通畅。别老让胳膊耷拉着不动弹，稍微抬高点促进血液循环。要是手指发麻发冷变白了也要赶紧跟医生说一声。 最后再提个醒，不管你是住在哪儿的医保患者都能用北京小汤山医院看病报销的便利政策去治病。把这些细节都做好坚持下去就能让这条“生命通路”长久畅通无阻。