你知道吗，最近广东深圳宝安的一个篮球场上发生了一件让人揪心的事情。一男子在打球时突然倒地，球馆工作人员发现他心跳已经没了！这可把工作人员吓坏了，赶紧给男子进行心肺复苏，而且还叫来了AED设备和120急救人员。幸好有热心市民帮忙，及时给男子做了心肺复苏。最后男子被送到了医院，现在已经脱离生命危险了。这个新闻让我想到，突发心梗现在真的年轻化了！最近几年，年轻的人患上心梗的人越来越多了，这个现象真的让人担忧。 据国家卫健委发布的数据显示，中国每年突发急性心梗的人数约为100万，而且这几年趋势还在年轻化。6月7日中午，35岁的许先生在工作岗位上突然失去了意识，心脏也停跳了。幸运的是他的同事发现及时给他做了胸外按压和呼叫急救电话。许先生最终被抢救过来了。 你有没有想过自己或者家人可能会突发心梗？每年有这么多人患上这种疾病，真是让人紧张啊。今年7月，江苏出差的41岁韩先生猛喝了几杯冰啤酒后突发胸痛，意识也丧失了。经过手术抢救才脱离危险。 不过去年8月29日可真是让人痛心的一天！知名青年科学家、山东大学能源与动力工程学院教授李海增才34岁就因为突发心梗去世了。 这么好的人怎么就突然走了呢？ 心梗其实就是“心肌梗死”，是由于冠状动脉堵塞导致心肌缺血缺氧而引起的坏死。专家说暴饮暴食、情绪激动、长期熬夜都是诱发心梗的关键因素。 比如有失眠和熬夜习惯的人就更容易得这种病。长期睡眠不足会导致心律失常，还可能引发心肌梗死呢！研究显示每晚只睡5个小时比每晚睡8个小时的人得心肌梗死的风险增加40%。 情绪激动也是诱发心梗的一个重要原因啊！中国医学科学院阜外医院分析了中国4万多例患者的数据发现，有10%的患者是因为生气才得的这个病。 所以我们要小心别让自己生气啊！ 还有暴饮暴食也是导致心梗发作的一个常见因素呢！摄入太多高脂肪高热量食物再加上喝酒会导致血脂升高血液黏稠。这个时候冠状动脉斑块破裂形成血栓就会引起急性心肌梗死。 所以大家一定要注意饮食健康！ 现在你知道了吧，平时生活中这些行为都可能诱发心梗。那么我们该怎么及时察觉和应对呢？ 突发急性心梗前可能会出现一些先兆症状：胃肠道反应、颈部嗓子不适、上肢左肩痛还有牙痛或下颌痛。 如果你或者身边人出现这些症状时要特别小心了！ 胸痛是急性心梗发作时最典型特征之一呢！近70%的人都会出现这种情况哦！ 而且胸痛持续时间也比较长呢！通常超过20分钟并且无法自行缓解哦！ 所以一旦自己或者身边人发生这种情况时千万别慌张记住两个“120”，第一时间拨打120急救电话并且抓住黄金抢救时间120分钟，越早开通血管成功救治几率就越大。 如果患者意识清楚可以让他平卧安抚焦虑情绪；如果患者出现意识丧失就立刻让他保持平卧位进行胸外按压等抢救措施；如果公共场所配备AED可以根据情况使用进行电除颤；如果只有一人陪同可在等待期间联系亲属朋友协助治疗。 今天我们就讲到这里吧！希望大家都能关注自己和家人的健康问题，在日常生活中注意预防措施，毕竟身体健康才是最重要的事情啊！