在广东岭南的深山密林中，长着一种长着五片掌状复叶的灌木，它就是“五指毛桃”。别看它其貌不扬，根、皮、叶全是宝贝，《中华本草》都把它称为“广东方剂里的隐形冠军”。现代研究发现，它含有生物碱、黄酮、酚酸和三萜类成分，拥有镇痛、抗菌、降压、护脏四大功效，这次咱们就把它的“真本事”一次说清。咱们还准备了3组黄金搭配，让你在家就能煲出好喝又养生的汤。 这五指毛桃特别能缓解风湿骨痛，实验证明它能阻断炎症因子释放。对付感冒初期的喉咙痛、咳黄痰，喝2-3天含五指毛桃的复方茶饮就能辅助缩短病程。它还能温和降压，配合低盐饮食，对Ⅰ级高血压人群收缩压平均能下降8毫米汞柱。动物实验显示它还能护心保肝润肺，熬夜族、抽烟族每周喝1次“五指毛桃茯苓炖瘦肉”就能兼顾免疫与肝脏修复。 想把营养放大1.5倍？试试这三组黄金搭配：瑶柱配鸽脯炖汤鲜上加鲜；瘦肉配天麻舒血管又稳情绪；枸杞配红枣红润气色。煲汤时要选根粗肉厚、颜色棕黄的五指毛桃根；冷水下锅大火烧开转小火慢炖90分钟以上；药材和食材的重量比最好是1∶5；孕妇、阴虚火旺者要慎用。 这次喝碗五指毛桃汤就能收获四重健康惊喜。下次身体不舒服的时候，把它收藏起来抓一把毛桃煮锅汤吧。所谓康养，不过是一口温润、一句问候、一次坚持。