最近大家都能感觉得到，被花粉过敏折磨得够呛，动不动就打喷嚏、流鼻涕，眼睛也痒得难受。中国气象局刚刚出了个最新的花粉预报，说明这情况确实严重了。从这个周开始，华北地区还有内蒙古那边的朋友，估计要头疼一阵子了，柏科垂柳的花粉要占上风了。3月上旬那会儿，柏科花粉才是“头号凶手”，中东部好多地方加上西南和西北的一些地区，这东西正满天飞呢。预报还特别点名，北京北边、河北中北部、内蒙古西北部、山西北部、甘肃西南部、辽宁南部这一圈，还有北京中北部、河北中部、天津北部、山东东部、山西中部、陕西中部、甘肃南部、四川西部这些地方，也都要进入垂柳花粉期。到了3月底，华北北部和西北东部的柏科树还有垂柳花粉范围还得往外扩呢。过了4月5月，东北还有内蒙古东部那边也会开始掉粉。 大家总问为啥这花粉这么容易让人过敏？其实风媒花才是惹祸的“罪魁祸首”，像柏树、垂柳这些根本不靠蜜蜂传粉，全靠风带着飞。这种情况下它们能放出无数小颗粒的花粉，顺风飘个几十上百公里都没问题。这风媒花粉颗粒小还传播远，最适合早春那种干燥暖和又有风的天儿。这时候就是过敏患者最难受的时候了。 现在的专家们给大家支了几招科学防护的招数。在花粉高峰期最好多看气象预报，特别是天气好又干燥有风的时候，尤其是早上十点到下午五点这几个小时尽量少出门。非要出去就得戴好那种密封性好的口罩和护目镜，挡住花粉进嘴进眼。回家第一件事就是换衣服洗脸洗手。家里门窗记得关紧点，搞个空气净化器也能降低屋里的花粉浓度。 有过敏史的朋友最好在医生指导下提前1到2周就开始吃药预防。要是有哮喘的朋友得赶紧准备好急救用的吸入剂。千万别硬扛着不看医生，出现症状就得赶紧去医院规范治疗一下才行。