咱们先别管未来的事儿，就先把心态放平。现在日子过得太快，到处都是闹哄哄的，搞得人心里乱糟糟，焦虑感压得人喘不过气。每天忙忙碌碌的，好像总在追着一个根本到不了的地方跑，心里头还是静不下来。有个禅师说了句特别实在的话，世界上的事儿都有它该有的样子，开花结果那是它的命数。咱们能不能把这层意思想通呢？只要学会接受人生里的起起伏伏，心里头自然就有安宁了。 我给大伙讲个故事吧：那天禅师在院子里头看见一棵大树长得特别茂盛，旁边还有一棵已经枯死的树。他就问俩弟子，“这两棵树，哪一棵更棒？”有一个说，“当然是长得好的那个了。”另一个却反驳道，“我觉得枯的也挺好。”这时候他的一个侍童正好路过也被问到了同样的问题，那孩子笑着说，“枯就让它枯呗，荣就让它荣。”禅师一听就特别满意，因为他知道世间的事儿就是变来变去的，喜也这样悲也那样都是常事儿。 其实从科学角度看，心里能接受变化跟不确定性的人活得更舒坦、更快乐。好多研究都证明了这一点：当你遇上失业或者是关系变了的时候，有些人会直接崩溃绝望；另一些人呢？他们会马上调整自己的想法去找机会。这种心态一变既减少了烦恼，也让你面对挑战时变得更硬气。 咱们也可以照这样做： 第一、把心胸敞开点去接纳生活中那些说不准的事儿。每天把你身边发生的点点滴滴都记下来吧，不管是好事坏事都一笔一划地记上，慢慢学会别光盯着成败看。 第二、练练冥想这种正儿八经的功夫帮你稳住心神。哪怕你现在觉得特别慌也没关系，深呼吸一下回到此时此刻的身体里去感受自己在想啥、感觉咋样，别让情绪给牵着鼻子走。 生活这东西最大的趣味就在你永远猜不透下一秒钟会发生什么新鲜事。泰戈尔老爷子也说过一句话：“要是你因为错过了太阳就哭鼻子的话，那你以后可就再也看不见满天的星星了。” 真正长大的人是笑着面对人生起伏的不是趴在地上哭。变数这玩意儿并不可怕它就是活着的常态啊！只有学会怎么跟它一块儿过日子才能在乱哄哄的世界里找见属于自己的那份清闲和高兴劲儿。 等你把这些道理都懂透了自然也就懂得去珍惜眼前人身边事了。指不定哪天你回头一看就会发现那些当年丢掉的东西全都是为了让你变得更好啊！去拥抱变化接受无常这才是后半辈子最省心最舒服的活法。 让咱们从心里头静下来的那个地方出发去迎接每一个全新的明天吧！