3月20日，春分这一天撞了个正着，还有“二月二，龙抬头”。把太阳直射赤道的好日子给碰上了，这是个小确幸。从这一天起，昼夜时长变得均等，春天也就跟着来了。古人觉得这个节气到了，天地万物都重新焕发了生机，一切都开始加速生长。 春分这一天还分了个春的“中点线”。这天以后，草长莺飞的景象就更常见了。还有句民谚说“春分龙抬头，耕田不用牛”，这说的就是天地阴阳达到了一种微妙的平衡状态。大自然也好像在深呼吸，吸气的时候是生机萌动，呼气的时候是万物抽芽。 草木都在这时候拔节生长，人的身体也不例外。中医说这时候是减重黄金期，阳气升发了，气血通畅了，脂肪更容易被调动去滋养四肢和脏腑。想让自己跟上春天的脚步，就把运动、饮食、睡眠都调成春天模式吧。 春天从来都不是说说而已。万物都在认真地生长着呢，你每一次弯腰插秧或者抬手播种，都会感受到春风的回应。希望你在和煦的阳光下能把犹豫变成决心，把慵懒变成汗水。在这个辽阔的春光里变成更好的自己，就像那条刚探出脑袋的龙一样昂首向天、面向未来。