过敏的人别硬撑着了，医生给出了3个关键建议。现在正是北京的花粉季，很多人的鼻子又开始难受了——打喷嚏、流鼻涕、鼻塞得厉害，根本睡不着觉。北京友谊医院耳鼻咽喉头颈外科的副主任医师田昊给大家提了个醒，不管你是去治疗还是做预防，都得把鼻炎当回事。 首先，别把鼻炎当成感冒乱吃药。一旦出现阵发性喷嚏、清水鼻涕、鼻子痒还有鼻塞这些症状，赶紧去医院查清楚。医生通常会通过病史、症状还有像血清特异性IgE检测这类过敏原检查来确诊。 确诊之后别指望能根治，咱们的目标是控制病情。基础治疗里有两样很重要：一是远离过敏原，二是规范用药。田昊强调症状缓解后千万别擅自停药。出门的时候记得戴口罩，回家了赶紧洗洗鼻子。 过敏性鼻炎说到底就是免疫系统出错了。它把原本无害的花粉、尘螨当成了敌人，就会引发那些过敏反应。北京春天的榆科、柏科还有杨柳科植物的花粉是最让人头疼的诱因。 现在的药物选择更多了。针对那些对过敏原很明确的患者，可以做脱敏治疗；如果常规药不管用了，特别是那种中重度的季节性过敏，现在有个叫司普奇拜单抗的靶向生物制剂可以用。它能从源头阻断过敏反应。 现在好消息是这个药已经进医保了。除了吃药和打针，平时防护也不能少。花粉季尽量少出门，实在要出去就得戴口罩和护目镜；回家后立刻洗脸、洗鼻子、换衣服。室内要保持清洁干燥，对尘螨过敏的人最好睡专业防螨床品。 “虽然过敏让人很烦心，”田昊最后说，“但只要咱们有科学的认识、规范的诊疗再加上细心的日常管理，就能把症状控制得很好。”他建议大家有什么不适最好马上到医院去看看。