有些孩子成长过程中遭遇了爸爸缺席的问题，这个问题可能在孩子心理上留下深刻的伤痕。因为父亲在三岁前这个时期给孩子的心理账户里没有充入足够的恩情，导致孩子在之后的教育中可能会出现各种困难。三岁前大脑就像海绵一样吸收情感，这个时候爸爸要是长期不在身边，孩子就不会对他产生依赖。李玟瑾老师指出，三岁前要多亲近孩子，让孩子对你产生恩情，这样以后的教育就会轻松得多。 爸爸缺席给孩子安全感带来巨大影响。有些爸爸觉得带娃是妈妈的事，回家后就在沙发上刷手机，孩子想要和他们互动就被拒绝。孩子遇到问题只会叫妈妈，家里充斥着争吵和冷战。这样长期下来，孩子的大脑总是处于备战状态：上课容易走神、晚上睡觉时惊醒、考试紧张得发抖。安全感缺失后，学业、社交还有自信都会受到严重影响。 有些爸爸长期缺席让孩子对工作产生了负面看法。爸爸早出晚归却难得露面，孩子就会认为工作是一件很麻烦的事情。当被反复告知“爸爸这么累都是为了你”，就会把工作和痛苦绑定在一起。学习也会被贴上同样标签：苦差事。当大脑把上学和工作联系在一起时，厌学情绪自然就会产生。 孩子的成长速度远超我们想象。今年还能在客厅陪他搭积木，明年他就可能把房门反锁不让进了。人生没有倒带键，错过的拥抱永远补不上。当你终于想陪他写作业时，他却已经把门锁了；攒够假期想带他去游乐园时，他却说已经和同学约好了。别把“等我有空再说”变成最残忍的托辞。 高质量陪伴不需要整块时间——十分钟的互动、一次认真对话、一次主动参与就能给孩子留下深刻印象。爸爸们总说工作太累其实是在逃避参与孩子成长带来的无力感。试试这几招把“以后再说”变成“现在就去”：提前规划今晚要做什么并贴在冰箱门；利用碎片时间陪读或讲故事；定一个父子主题日由孩子安排全天活动。 全身心投入陪伴比时间长度更重要。当你真正参与进去时你会发现孩子比你想象中更需要你、也比你想象中更爱你。别让“以后”偷走童年别让“后悔”偷走余生的安宁。