头晕这个事儿，老年朋友可千万别大意，处理得当很关键。日常生活里，这可是老年人最容易碰到的健康问题了。你是不是见过家里长辈，突然间觉得天旋地转，满脸惊恐？这状况不仅会搞得生活质量很差，还容易摔跟头骨折，甚至可能是身体出大问题的警报信号。所以咱们做子女的或者老年人自己，得学会分辨状况，弄清楚怎么处理。第一步先看看有没有啥危险信号。当老年人觉得头晕的时候，得赶紧把可能危及生命或者需要立马送医的病因排除掉。这几个情况一定要马上就医：1分，要是刚感觉到剧烈的眩晕，而且是第一次发作或者特别严重，就得小心了；2分，要是头晕的同时说话含糊不清、脸歪了、手脚没劲或发麻、看东西重影或模糊，这很可能是中风的征兆；3分，如果头晕还伴随着胸口疼、心跳特快或特慢、喘不上气来，那得提防心脏出毛病；4分，要是头部撞过之后出现头晕头痛，得赶紧去看医生；5分，如果一直想吐、走不稳站不住、一直恶心干呕。要是没这些紧急状况，头晕多半是下面这些原因闹的。耳石症（良性阵发性位置性眩晕）是最常见的，特点就是起床、躺下、翻身或者抬头低头时突然天旋地转一会儿，一般也就1分钟内就好。颈椎病引起的头晕常跟脖子姿势不对或者转脖子有关系，可能还带着脖子肩膀僵硬、手发麻的感觉。持续性姿势-感知性头晕是种慢性病，常在心里发慌、紧张过后出现，觉得头沉沉的、脚底下像踩棉花一样，但去医院做神经检查又没啥大问题，跟心理因素关系挺密切。还有一些全身性的毛病也会让人头晕，比如高血压或低血压、贫血、低血糖等。中医把这种头晕归为“眩晕”的范畴，觉得跟肝脾肾这几个脏器的功能失调有关系。肝阳上亢型的人多血压偏高，伴有头胀痛、脸红气粗、爱发火睡不着觉；气血亏虚型常见于身体虚弱或者贫血的人，干活累了头晕会更厉害；肾精不足型多在老年体衰时出现；痰浊中阻型则多见于比较胖血脂高的人。中医还有些特色的疗法能缓解头晕。除了看医生吃药，在家调理也很重要。平时动作慢一点别太急着起床、转头或者弯腰；饮食清淡点少吃油腻辛辣的东西；心情保持平和别太激动焦虑；安全的前提下适当活动活动身体；每天用手指按按百会、风池、内关这些穴位。 记住啦！健康的习惯和积极的心态才是预防头晕的好办法。让我们多关心家里的老人吧！