你还在傻傻硬扛痔疮疼吗？南京肛泰中医医院教你几招，轻松应对！千万别被“十人九痔”的老观念困住了，这种病现在真的很普遍，发病率高达50%呢！别把身体不当回事，赶紧来看一看。 其实啊，痔疮就是肛垫罢工了。咱们肛门那一圈血管垫平时是当气垫用的，帮着缓冲压力。要是你老是久坐不动，或者肚子老是不通畅、用力过猛，或者像孕妇那样受压力太大，血管垫就会撑不住变粗变形。这些鼓起的血管团就是痔疮啦。 内痔一般没什么感觉，就是出血；外痔就是个“定时炸弹”，平时可能没事，突然发炎或者血栓形成的时候才会疼；混合痔就比较难受了。不过要是你疼得厉害，还伴有发烧或者肛门坠胀感，那可能是得了肛周脓肿，这种情况千万别拖。 咱们现在的生活习惯简直就是给痔疮递刀子：厕所里玩手机一蹲就是20分钟；每天坐着不动好几个小时；爱吃辣喝酒刺激肠胃；排便太用力让肛门受罪；甚至便后也不擦干净……这些坏习惯得改改了。 遇到急性发作的时候可以试试：用40度的温水坐浴2到3次，每次泡个10分钟促进血液循环；用冰袋敷在患处15分钟消肿；涂点痔疮膏或者用栓剂辅助治疗，但别连着用好几天；平时尽量侧着身子或者趴着睡。 预防才是关键哦！每天喝水1500到2000毫升；早起空腹喝杯温水；多吃燕麦、芹菜这种高纤维食物；给自己定个排便闹钟，别超过5分钟；每天做30次提肛运动（吸气收紧肛门呼气放松）；洗完澡顺便用清水冲洗一下屁股。 要是实在疼得受不了、流血不止或者痔疮掉下来回不去了，千万别自己瞎折腾赶紧去看医生！现在用肛门镜一查就能知道是啥情况。南京肛泰中医医院有经验丰富的专家团队一直在那候着呢。 大家记住啊，痔疮不是什么难以启齿的小病！早治疗早轻松！医院还跟江苏省人民医院、东南大学附属中大医院、南京市第二医院、南京市明基医院还有南京鼓楼医院这些大医院都有合作呢。 这里还有个很靠谱的特色技术叫微创消痔，能很快缓解症状。医生会根据你的情况量身定制方案，从改善便秘到提高局部血液循环都管了。这种“个体化”治疗方案真的能让你少受罪少复发。 放心吧！南京肛泰中医医院可是二级中医医院！专家团队一直都在那看着呢！赶紧来治治吧！