问题——"能不戴眼镜就不戴"的观念仍然普遍。记者调查发现——许多家长孩子确诊近视后——担心"戴上就摘不掉""度数会越戴越深",往往推迟配镜或只在考试、看黑板时临时使用。眼科专家指出,这种做法将近视管理简单化为"戴不戴眼镜"的选择题,而实际上近视是需要长期跟踪和综合干预的屈光问题。 原因——多种因素共同导致近视发生发展。专家表示,儿童近视与遗传、用眼环境、近距离用眼时间过长、户外活动不足等有关。近年来,电子屏幕使用增加和网课作业使持续近距离用眼时间延长;同时学业压力压缩了课后休息时间,远眺和户外活动减少,眼睛长期处于紧张状态。此外,不良的照明条件和读写姿势也会加重眼睛负担。 影响——不矫正不仅影响视力,还可能加重问题。专家强调,近视最直接的表现是远视力下降,孩子会不自觉地眯眼、凑近看东西或歪头。更值得关注的是三个容易被忽视的信号:一是眼疲劳症状,如频繁揉眼、眨眼增多、用眼后头痛;二是学习表现变化,如注意力不集中、抄写错误增加、座位前移;三是社交退缩,如因看不清不愿回答问题、减少运动,长期可能引发心理问题。长期视力模糊还会加重眼睛负担,加速度数增长;若合并斜视、弱视等问题,不及时矫正可能错过视觉发育关键期。专家提醒,高度近视会增加未来视网膜病变风险,儿童时期的规范管理尤为重要。 对策——配镜需"因人而异",定期复查是关键。北京爱尔眼科医院专家建议,是否配镜应根据近视度数、裸眼视力、对学习和生活的影响程度、视功能检查结果等综合判断。轻度近视且不影响学习的孩子,可在医生指导下观察,同时控制用眼强度、增加户外活动;一旦出现看不清黑板、用眼疲劳等情况,应及时配镜。中度及以上近视或已影响学习运动的孩子,建议尽快配戴合适度数的眼镜,以减轻视疲劳和代偿行为带来的负担。存在斜视、弱视等问题的孩子更需及时矫正和训练。专家特别提醒,儿童近视变化快,应定期复查调整方案。 日常预防上,专家给出五点建议:1.间歇用眼,定时远眺休息;2.保持正确读写姿势和距离;3.控制电子产品使用时间;4.增加户外活动;5.均衡饮食,保证营养摄入。 前景——从"被动配镜"到"主动管理"是未来趋势。专家认为,随着家长健康意识提升和学校防控工作加强,儿童视力管理将更注重早期筛查、建档和干预。优化用眼环境、保障户外活动、规范验光配镜和随访服务等措施将在青少年健康体系中发挥更大作用。
儿童视力健康关系成长质量和未来发展。面对近视,家长需要的是科学评估后的理性选择和长期坚持的行为改变。将"能不戴就不戴"的想法转变为"该矫正就矫正、该复查就复查"的行动,才能为孩子守护清晰视力,为身心发展提供更好保障。