张雪峰老师走了，大家都挺惋惜，也都在反思要好好爱惜身体，别瞎折腾。可就在这节骨眼上，那个有几千万粉丝的网红留几手出来搅浑水，说什么东北网红数量少了一个，还觉得大家说“死者为大”是多管闲事。他更是离谱，居然说中年人跑步容易猝死，别去跑步别跑马拉松。这话真的太不负责任了，也太不尊重人了。现在他的微博账号被平台禁了，大家都觉得他活该。 咱们得明白一点，马拉松本身不是让人猝死的原因，真正让人出意外的是那种玩命般地训练、长期熬夜、不注意身体信号。跑步是为了健康，不是为了去拿名次硬撑。张雪峰老师的离开应该给咱们提个醒：工作再忙也要注意身体，跑步要坚持但也要适度。该休息的时候就休息，感觉不舒服就停下来，别总想着跟人攀比或者勉强自己去参赛。 留几手这是拿个别不幸的人当挡箭牌，想利用大家的恐慌来博取流量。他这种行为太过分了。从以前靠毒舌走红到现在账号被封，这事儿也说明一个道理：说话犀利不代表可以没底线地伤害人，言论自由也不是想怎么说就怎么说的。 跑步教会了我们要自律、要克制、要敬畏生命。希望每一位跑友都能记住：健康奔跑才是最重要的。跑的时候别硬撑、不透支、不冒进，只有这样才能跑得安全、跑得长久。这才是对跑步最大的热爱啊。