世界卫生组织的研究表明，很多慢性病都跟精神压力大、生活习惯差有关。要是天天加班熬夜应酬，身体就像被过度使用的机器，隐患早就埋下了。一旦出问题，啥钱啊地位啊都没用。乔布斯说他每天早上都对着镜子问自己，如果今天是生命的最后一天，还会不会去干现在安排的事儿。这也让他生病之后开始重新审视工作和生活怎么平衡，更懂得珍惜健康。就像弘一法师讲的那样，哪怕钱财再好也比不上生命宝贵，哪怕名利再大也大不过健康重要。毕竟谁也不知道明天和意外哪一个先来，平安健康才是最要紧的，其他的都算锦上添花。 从古到今有很多有志向的人经历风雨后都觉得过日子其实很简单。陶渊明不想为了五斗米向人低头，干脆辞官回家种地。他觉得“采菊东篱下，悠然见南山”的日子虽然没有金银满屋，却能让灵魂自由自在还能有个健康的身体。这就是他眼里最珍贵的东西。他用自己的选择告诉大家生活的真谛就是远离吵吵闹闹的地方，好好守护自己的身心安宁。 生活里有不少人因为光顾着挣钱或者追求名气而累垮了身体。有些企业家在事业最辉煌的时候突然倒下了；有些明星在聚光灯下看起来光鲜亮丽，其实是长期累坏了身体。他们当初以为钱能买来一切包括健康，结果现实给了他们一记重拳。倒是那些懂得适当休息、注意保养身体的人往往能活得更长久更精彩。 人生就像一场长距离的旅行路上风景多变诱惑很多。要是只盯着远处的美景而不看看自己累不累很可能走到半路就倒下了。倒不如慢一点走一走看看身边的小事：早晨的阳光照到窗台上；一家人围着桌子吃早饭笑得开心；晚上散步碰到邻居打招呼……这些平凡的瞬间才是生活的底色和心灵的避风港。 俗话说“留得青山在不怕没柴烧”，只要身体好就有机会去感受世界的美好去完成没做完的梦。哪怕遇到挫折和困难只要有毅力和精力也能再站起来。如果连身体都没了那一切都白搭了。 我们得听弘一法师的话放下对身外之物的贪心回归生活本来的样子别羡慕别人的富贵多了只要用心把自己的小日子过好就行了别去担心明天怎么样只要把握住今天每一刻就行。因为只有健康陪着我们才能在人生路上走得稳走得远才能真正知道生命的美好在哪里活着平平安安才是最大的福气别的都是在这个基础上加花添彩罢了。