最近阳康后身体没力气吧？别担心，给你支个招，艾灸太白穴，让你快速恢复体力。不少人烧退了，却感觉像被拔掉电池一样，头晕乏力，胃口也不好，脑子转得慢，还伴随脑雾感。这是因为发热过程中正气消耗大，退烧后余邪未除，脾气更虚。这时如果想快速“回血”，关键就在补脾。太白穴是脾经的原穴，被称为补脾第一大将。定位也简单，在足内侧缘第一跖骨小头后下方那个深凹处。轻按一下能感觉到酸胀。艾灸这个穴位可以鼓舞中焦阳气，升清降浊，健脾和胃，对乏力、腹胀、腹泻等症状有不错的调治作用。身边有人亲测过有效。有个29岁的小伙子连续低烧六天还发烧到39度全身酸痛，晚上就给他艾灸了太白穴半小时。第二天退烧了只是还有咽痛咳嗽继续每天给太白穴艾灸2-3次持续了五天就好了。 给你个操作小贴士选材选陈艾条效果更好些火候温和渗透力强些手法点燃后对准太白穴距离皮肤2-3厘米温和灸15-20分钟以局部温热发红微微汗出为度最好在午后或者睡前进行此时脾胃运化力增强效果更好些阴虚火旺面部痤疮爆发期孕期内不适合艾灸过饥过饱情绪大起大落时也暂时别操作。日常养护注意早睡晚起让阳气慢慢生发减轻脾气负担粥里可以加点山药茯苓帮助健脾渗湿配合艾灸效果更佳灸后半小时喝温水帮助余热散出也能把水分补到脾胃里面去。坚持三周你就会发现爬楼不喘了吃饭多了脑子也灵活了这才是真正的满血复活呢！