冬天气温一降，呼吸道疾病就开始闹得欢了。中国疾病预防控制中心最近发布的数据让人挺注意，除了流感、呼吸道合胞病毒这些大家知道的坏蛋，鼻病毒Human Rhinovirus, HRV在病人身上的比例也上来了。特别是在南方的一些省份，鼻病毒的阳性率都超过了呼吸道合胞病毒，成了仅次于流感的主要病原体。这说明鼻病毒现在可是导致人们感冒样症状的大头。北京大学人民医院的呼吸专家也说了，鼻病毒虽然个头小、是单链RNA病毒，但它特别常见，尤其是在儿童的急性上呼吸道感染里，能占到30%到50%。它不光通过飞沫传播，还会附着在门把手上、玩具上、餐具上存活好几个小时，让人防不胜防。 鼻病毒感染的时候，主要就是鼻塞、流鼻涕、打喷嚏这些局部症状，发烧、浑身酸痛这些全身的情况比较轻微。这跟流感动不动就高烧不退、头痛肌肉痛的大不一样。要是家里有小宝宝得呼吸道合胞病毒感染，可能会喘气费劲、呼吸困难。 普通人感染了鼻病毒大多没啥大事儿，就是自己好了。像年轻人或者有基础病的老人得注意点，因为这可能会引发支气管炎、肺炎，甚至让哮喘加重。 现在治这病没啥特效药奥司他韦也没用，抗生素更是吃了白吃。所以平时得注意休息、多喝水、喷点生理性海水缓解鼻子难受就行。 如果是抵抗力弱的人发烧超过3天了、精神不好、喘不上气来，或者小孩脱水了，赶紧去医院让医生看看。 防这病关键还得靠非药物手段。大家出门要勤洗手，用肥皂搓够20秒；家里常通风、勤消毒门把手这些地方；少去人多的地方，出门戴口罩；别跟生病的人靠太近；多吃点好的、睡足觉、锻炼身体。 要是轻微感染就别乱跑了，在家好好养病。咳嗽打喷嚏用纸巾捂着点，丢了还得洗手。冬天好几种病都在一块儿凑热闹，咱们得把防控融入平时的生活里。 别太害怕也别不当回事儿。只要大家都做好日常防护、把家里打扫干净、多关心一下家里的老人小孩身体状况，就能平稳度过这个呼吸道疾病高发季。咱们全社会一起努力把健康防线筑得更牢点才行。