把课堂从教室延伸到山林与道路，把德育从“说教式”转向“体验式”。
近日，重庆市江津中学校面向初一、高一年级开展冬季徒步拉练，依托学校“臻文化”特色德育体系，组织师生分批从几江校区、滨江校区出发，徒步前往鼎山公园、云想公园，结合行走实践开展交流分享与团队活动。
当天，全体师生按班集结、整队出发，在规定线路与时间节点内完成往返行程，平安返校。
——问题：青少年体质与意志锻炼需求亟待在校园中得到系统回应。
近年来，社会普遍关注学生体质健康、心理韧性与团队精神培养。
面对学习压力、户外活动时间相对不足等现实情况，如何在不增加学生负担的前提下，让体能锻炼与价值引领同步发生，成为学校育人工作需要解答的课题。
冬季徒步拉练以“可达、可控、可持续”的方式，将体能训练、规则意识、协作能力与精神引领统一到一次可感可知的活动中，提升了育人工作的针对性与实效性。
——原因：用实践教育弥补“认知有余、体验不足”的短板。
该校将徒步拉练纳入德育活动序列，既有对学生成长规律的把握，也有对校园治理能力的检验。
一方面，徒步过程对耐力、节奏、纪律提出要求，能够让学生在循序渐进的挑战中形成自我管理意识；另一方面，设置山路路段与集中活动环节，使“坚持、互助、协作”的价值在情境中自然呈现。
活动中，年级负责人在出发前进行动员，明确纪律、安全与集体行动要求；沿途同学们以班级为单位列队前进，高举班旗、口号铿锵，在统一行动中增强集体归属感与责任感。
——影响：体能提升与精神塑造相互促进，校园文化凝聚力进一步增强。
徒步途中，真正的挑战出现在艾坪山脚一带的蜿蜒山路。
起伏路段对体能储备、意志品质提出考验，也成为最能观察学生互助与自律的环节。
据师生反映，行进过程中同学们相互扶持、彼此鼓励，体力较好的学生主动协助同伴分担物品，队伍在调整节奏中保持整体稳定。
抵达目的地后，学校将“休整”变成“课程”，组织学生围绕长征故事、聂荣臻元帅事迹与革命诗词开展交流诵读，同时安排跳绳、投壶、丢手绢等团队项目，在轻松氛围中增强沟通与协作。
返程时队伍秩序良好，下午按时安全返校。
整体来看，此类活动在增强体质、缓解压力的同时，也有助于把红色教育从“文本理解”转化为“情感认同”和“行为自觉”。
——对策：以安全为底线、以课程化为抓手，推动德育体育融合常态化。
徒步拉练的成效离不开组织与保障。
活动中，班主任与随行教师全程陪护，密切关注学生身体状况，确保队伍行进有序；路线选择以可控为原则，既设置挑战点也预留调节空间，体现“强度适宜、循序渐进”的理念。
下一步，类似活动可进一步制度化、课程化：其一，建立分年级体能目标与路线难度梯度，让学生“每次进步一点”；其二，将红色教育、自然教育、劳动教育与社会实践有机嵌入，形成可复制的活动方案；其三，完善应急预案与家校沟通机制，强化风险评估、医疗保障与后勤支持，确保“活动有亮点、安全有底线”。
——前景：以“行走的课堂”培育可持续的成长动力。
随着“双减”政策深入推进和“五育并举”要求落地，学校教育更加注重学生综合素养与身心健康的整体提升。
徒步拉练这种低门槛、强体验、易组织的实践形式，有望在更多校园成为促进学生全面发展的重要载体。
通过持续开展、不断优化，学生在一次次行走中学会自我管理、学会与他人协作，也在面对困难时形成更稳定的心理韧性。
更重要的是，红色精神在具象的行动与体验中得到传承，成为青年成长的精神坐标和前行动力。
教育的最高境界在于唤醒学生内心的力量。
江津中学的冬季徒步拉练活动，正是这一理念的生动实践。
通过将体能锻炼与红色精神教育融为一体，学校为学生提供了一个全方位、多角度认识自我、超越自我的平台。
在这个过程中，学生们不仅收获了强健的体魄，更重要的是汲取了精神的养分，树立了远大的理想追求。
当越来越多的学校能够像江津中学一样，将教育的目光投向学生的全面发展，坚持在实践中育人、在体验中成长，我们就能更好地培养适应时代需要的新一代青年，为国家的未来发展提供人才支撑。