前阵子加班实在熬不住，每天都要被腰膝酸软折磨得难受，这10分的疲惫感谁懂啊。我就把老妈私藏的“养生法宝”山萸肉给翻出来了，没成想一试真的很管用。 我当时把六七个山萸肉丢进40度的温水里泡了一下，千万别用开水啊，我第一次用开水冲结果苦味直冲脑门，后来换了温水味道一下子就出来了，带着淡淡的酸甜。喝完三天以后早上起来腰软的情况减轻了不少，口气也跟着清新了点。 有时候我就顺手抓一把山萸肉放进小米粥里煮，煮好的粥有股甘甜味，我以前不爱喝白粥现在居然能喝一碗。连喝五天以后熬夜后的疲惫感没那么重了，晚上睡觉也踏实了点，半夜醒好几次的情况都少了。 到了晚上我就给自己做盐焗山萸肉当小零食，用少量盐腌一下放进烤箱里120度烤10分钟，吃起来像话梅肉一样酸酸甜甜带点咸。我追剧的时候抓几颗吃着玩，一点儿也不费劲。吃了一周以后连蹲久了站起来头晕的毛病都缓解了，真的太适合我这种懒人了！ 要是你们也有熬夜后的小毛病，这3个方法随便选一个就能用，完全不用怕麻烦。你们还有什么新奇的吃法吗？评论区告诉我呀！