谁还没遇到点让人生气的糟心事？老中医说，那些因为小事总发火，或者发完脾气就觉得身体不舒服的人，大多是因为太较真。就拿我以前来说，一到年底年夜饭那几天，我就开始浑身不对劲。以前我总觉得是婆婆故意找茬盯着我看，后来才明白，其实那病根全在我自己心里。那阵子头疼得特别厉害，吃药针灸试了个遍都不管用。直到碰到那位老大夫，他告诉我这病其实是心病，得先把心里那股子气给顺了。 大夫跟我讲了个故事：有个和尚背了个女人过河，小和尚不明白怎么回事，老和尚就说我早把那女人放下了，你还背着干啥。这话说得太有道理了。我那时候是真不懂，一直在背那个叫做“期待”的包袱。从那以后我就变了，今年过年我直接点了外卖，也不再去想那些有的没的。结果神奇的是，头疼慢慢好了不少。 现在春天来了，我也不再去翻婆婆的朋友圈了。多陪陪孩子吧，看着她画太阳笑我像太阳的时候心里可暖了。其实说白了啊，很多病就是因为自己放不下那些过去的鸡毛蒜皮。与其等着别人理解咱们还不如自己先松松手。别老是被别人的眼光给捆住了手脚。只要自己心里过得去了身体自然就舒坦了。 最后想说的是，真正的快乐真不是靠吃药或者找别人帮忙来的。就像故事里说的那样，你把负担放下了才能获得真正的自由。希望大家都能像我这样想明白一点事儿吧。不管现在遇到了啥烦心事都别太往心里去了。改改自己的心态放下那些没必要的坏情绪日子自然就会好起来的。