今儿个3月3日是第27个“爱耳日”，在上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院那边，中新网的陈静和沈莉去报道了一场健康咨询活动。这活动主题叫“全民科学爱耳，共护听力健康”，上海岳阳医院的专家张剑宁给大家伙儿讲了讲怎么护着耳朵。 他说了，听力健康其实贯穿咱们一辈子，每个年龄段的情况都不一样，得针对性地去保护。婴幼儿的时候得把根基打好；小孩子长大点就得守护“听觉防线”；年轻人别太累；老了就得积极干预。 张剑宁还特别提到，听力损伤往往悄悄发生又慢慢变重，最后很难逆转。好多人不自觉就把听力透支了，等有了明显症状想治就晚了。他讲了个学生小刘的例子，小刘平时一边看书一边戴着入耳式耳机听歌，音量还挺大。一开始耳朵里只是偶尔有蚊子叫的声音，他觉得是学习太累没在意。结果后来上课都听不清了，跟同学说话也得凑近。 这次在上海岳阳医院给小刘做检查发现他耳鸣了还有突发性耳聋。医生给他用了营养神经、改善循环的药和激素治疗，还扎了耳门、听宫这些穴位针灸。现在小刘听力完全恢复了正常。 张剑宁提醒小刘以后别再长时间大音量听歌了。不过他也说了，不光大噪音才伤耳朵，那种中等强度的85分贝以上的声音也不行，比如一直响的汽车声或者车间机器声，这种慢性损伤特别隐蔽也不好察觉。 他还聊起生活里那些误区。有些人觉得耳鸣不用治忍忍就好，其实耳鸣是个警告信号。要是突然耳鸣还有眩晕头痛什么的症状出现了，72小时内赶紧治是关键。还有人觉得助听器越戴越聋这是错的。听力早治效果好拖久了反而坏心理。 还有个误区是喜欢掏耳朵。其实耳垢是保护剂过度清理会破坏菌群平衡容易感染。只有耳垢堵住耳道影响听力了才去找医生清理别自己瞎捅。