国家能源集团青海海西公司工会给员工搞了一场心理健康讲座，主要就是想帮大伙把过节收心的问题给解决掉。邢生祥是工人日报的记者，专门跑来报道了这次活动。国家能源集团青海海西公司工会想的是，现在年轻人上班压力大，情绪也不太好调节，就把线上和线下的方式都用上了，让所有职工都能一起听课、一起学方法。 这个讲座主要是针对职场新人的痛点来的，专门请了专业老师来讲课。老师用很接地气的话说了年轻人容易焦虑、累得不想干的那些事儿，还帮大家搞清楚压力到底是从哪儿来的。大家以前总觉得心理问题很可怕，现在听老师一分析才知道没那么玄乎。 特别是讲到节后综合征的时候，老师还教了大家怎么调整作息和注意力。除此之外，老师还讲了一些简单的情绪调节技巧，特别是那个叫“心情八段锦”的动作，大家现场跟着比划了一下，感觉挺管用的。 通过这样的讲座，海西公司工会给青年职工提供了一个学习心理知识的平台。他们以后打算经常搞这种活动，给大家提供更多服务，这样就能把大家的劲儿都聚起来，给公司的发展攒足劲儿。