大家好，2026年春季学期第四周就要到了，今天我们就给大家分享一下东莞市翰林实验学校食堂的食谱吧！ 这个学期第四周，翰林学校食堂的目标就是给孩子们提供美味、营养又健康的膳食。我们先来看一下小学食堂的菜单。小学食堂第四周的食谱包括白米饭、飘香咸鸡、双椒炒培根、蒜茸西兰、肉碎蒸水蛋、香辣鸡肶仔、蒜茸菜心、木瓜花生鸡脚汤等丰富的菜品。夜宵还有糯米鸡、芝麻鸡扒面包等。 中学食堂第四周的食谱同样丰盛多样，有白米饭、萝卜焖鸭、青瓜炒蛋等各种美味佳肴。夜宵有芝士奶皇菠萝、毛毛虫面包等。 每天都有早餐、午餐和晚餐，早餐有猪肝瘦肉粥、粟米肉粒炒饭等选择，午餐和晚餐都有各种肉类、蔬菜和汤品搭配。大家可以根据自己的口味选择喜欢的食物。 这次食谱给大家带来了很多新鲜的食材和创新的搭配。希望每个学生都能享受到健康又美味的饭菜。 特别提醒一下大家：多喝水可以帮助消化哦！大家可以在饭前半小时适量喝点水湿润口腔和肠胃；进餐时不要喝太多水以免影响消化；饭后一个小时再喝些水帮助吸收营养。平常最好喝白开水而不是饮料。 这次排版工作由张灏芬和罗淑婷负责，审核工作由屈锋、李方艾还有杨崇胜一起完成。希望大家喜欢这次的食谱分享！