甲减症状长期难缓解或与饮食有关 专家建议控糖、保证碳水摄入、适量食用红肉

我国甲状腺疾病患者人数已超过2亿,其中约15%为甲状腺功能减退症患者。虽然药物可以维持患者的激素水平,但很多人仍长期受到疲劳、代谢紊乱等问题的困扰。西安甲康医院甲状腺专科主任江勇团队经过研究发现,不当的饮食习惯是导致症状持续的重要原因。

甲减需要长期管理,规范用药是基础,但饮食同样重要。避免甜食过量、主食不足、盲目戒红肉等误区,建立均衡、温和的饮食习惯,配合定期检查,才能让指标改善真正转化为身体感受的好转,为长期健康打下基础。