春季本来是百花争艳的好时候，但对过敏体质的人来说，这可是个难熬的日子。大家都知道过敏的主要原因就是花粉、尘螨、柳絮这些东西在捣乱。中医给咱们出了个主意，过敏其实就是身体里的正气不够，外面的风邪进来了。因为肺跟皮肤、鼻子关系最紧密，肺气虚的人就容易感冒、出汗，稍微吹点风就扛不住了。 要想防过敏，关键就是得把身体这层“窗户纸”扎紧。有个叫玉屏风散的方子特别管用，它就像一道坚固的屏风，帮着咱们抵挡外邪。如果你平时老爱感冒、动不动就出汗、一吹风就头疼脑热的，不妨在医生指导下用黄芪、白术、防风这几味药泡水喝喝。这样既能补正气，又能提高免疫力。 出门的时候咱们也得多加小心，戴上口罩和帽子能少吸进去点脏东西。回家第一件事就是赶紧洗洗脸、洗洗鼻子。在吃的方面也得忌口，海鲜、辣椒这些“发物”尽量少吃点。平时多吃点猕猴桃、青椒这类富含维生素C的东西也不错，能帮着细胞膜稳一稳，减少过敏反应。 另外家里的卫生也不能马虎。床单被套要勤换洗，屋里角落里别藏太多灰，这样能让尘螨少滋生一点。