最近入冬以后，大家容易嗓子疼、咳嗽、发烧，这些都是感冒的症状。其实普通感冒跟流感主要还是不一样的。普通感冒是鼻病毒或者副流感病毒引起的，主要就是鼻子不舒服、打喷嚏、鼻塞这些症状。而且一般一个星期左右就能好转。流感呢是流感病毒感染引起的，症状来得急，容易发烧、全身酸痛、乏力，严重的还会引发肺炎什么的。 想要自己判断到底是普通感冒还是流感，可以看一下有几个症状出现了。如果突然发病、全身酸痛、高烧超过39℃、身体乏力虚弱，或者呼吸急促这几个表现中出现了2个或者3个以上，那说明感染流感的可能性比较大。 特别是婴幼儿、孕妇和老年人这些体质比较弱的人，感染后容易变成重症，所以要重点防护。 中医也有预防流感的方法。中医认为是因为正气不足，外邪侵袭造成的。《黄帝内经》里就提到要保持体内平衡来预防疾病。平时可以按揉一些穴位来强体防病。比如每天花5分钟按揉迎香穴、大椎穴和足三里穴就可以了。 还有食疗方法也可以缓解症状。感冒初期如果有喉咙痛、鼻塞、流黄鼻涕这些风热感冒的表现，可以试试白萝卜蜜或者柠檬薄荷茶。如果是怕冷、流清鼻涕这类风寒感冒表现，生姜紫苏饮比较合适。 如果感冒还伴随腹泻等肠胃不适症状，可以喝陈皮生姜茶。咳嗽如果是黄痰的话就炖雪梨加浙贝母；如果是白痰的话就炖雪梨加花椒。 要注意的是风寒感冒的时候茶饮要趁热喝，胃溃疡的人要慎用生姜。 最后提醒大家，在流感高发季还是要保持传统防护措施，比如戴口罩、勤洗手、保持室内通风等等。（央视财经）