在物质生活不断丰富的今天，社会竞争带来的心理压力越来越突出；中国心理健康蓝皮书显示，2022年我国成年人焦虑障碍终生患病率为7.6%，比十年前上升2.3个百分点。普遍存在的心理困扰，也让不少人开始重新关注传统文化中的处世方法。
在变局与喧嚣并存的时代，稀缺的往往不是信息，而是定力；难的也不只是机会本身，而是把握机会所需的心性与能力。把“当时不杂”落实为行动上的专注，把“既过不恋”落实为情绪上的松放，把“物来顺应、未来不迎”落实为生活节奏的管理，既是传统智慧的当代用法，也是人们在不确定中稳住步子、把日子过得更踏实的可行路径。