沈阳焦东海中医减肥医院的王钠副院长跟大家提个醒，早上起床嘴巴苦、身体重，这可能是痰湿型肥胖发出的早期警报。很多人以为是昨晚没睡好，其实这正是身体代谢出了问题的表现。王钠副院长说，这些晨起的小不适，往往被咱们给忽视了，或者干脆认为是休息不够，实际上身体早就超负荷运转了。 痰湿型肥胖是临床上最常见的类型。中医讲究"脾虚失运、水湿内停"，意思就是脾胃把水湿运化的能力减弱了，多余的水液滞留在体内就变成了痰湿。早上阳气刚起来的时候，痰湿就会堵着气机运行，让人嘴里发苦发黏；湿性又重又浊，所以才会觉得身体像灌了铅一样沉、四肢没力气。 这类胖的人还有几个特点：肚子软塌塌的、肉多；脸上油光光的、头发也爱出油；上厕所大便黏糊糊的或者不成形；舌头上面那层舌苔很厚腻，舌头边上还能看到牙齿印；白天提不起精神想睡觉却又睡不醒。 王钠副院长指出，光是靠节食或者猛运动减不掉痰湿型肥胖。"痰湿不化，减肥难成。"她解释说，如果盲目节食或剧烈运动反而会伤到脾胃的阳气，让痰湿变得更重。正确的做法应该是一边健脾一边化湿，把脏腑的功能恢复正常了，代谢自然就平衡了。 王钠现在是沈阳北大中医院的副院长，也是医学硕士。她毕业于辽宁中医药大学，后来还去北京中医药大学、中国医科大学附属医院进修过。她把中西医结合起来治病，专门看肥胖和代谢综合征这些毛病。 她的诊疗特点是先看人的体质，再制定方案。不光盯着体重看，还特别注意把人的整体健康调理好。对于高血压、糖尿病、多囊卵巢综合征这些并发症也很在行。 另外，她在治冠心病、胃炎、失眠、肠应激综合征这些慢性病方面也有经验。她还在国家级和省级的期刊上发了好几篇论文呢！