全民健身持续升温的同时，一类“看似运动导致、实则积累而成”的损伤正在引起医学界关注；记者走访上海华山医院运动医学科了解到——近期接诊的肩袖损伤患者中——78%为25-45岁的办公室从业人员，多数损伤发生在羽毛球、网球等挥拍类运动中。“不少患者存在认知偏差，把问题简单归结为运动强度。”中华医学会运动医疗分会委员李维教授表示，根本原因往往来自长期办公姿势带来的慢性劳损。临床解剖研究显示，肩胛骨类似机械结构的“基座”，需要维持约15度前倾角的动态平衡。而每天8小时以上的“电脑体态”——颈椎前伸、胸椎后凸——容易造成胸小肌紧张、菱形肌力量下降，进而诱发肩胛骨前移对应的问题。
肩痛往往不是某一次挥拍的偶发问题，而是长期生活方式与身体功能失衡累积后的结果。把运动当作健康投资，也要把“坐姿、肌力、技术与负荷”放在同一套账本里：坐得更科学、练得更均衡、打得更克制，才能让每一次跃起与挥拍成为健康加分，而不是伤病的起点。