冬季本是呼吸道和消化道疾病高发季，今年因为天气特别，病毒活动也很活跃。孩子们马上要考试了，学业压力大，身体抵抗力弱，怎么保障孩子健康成了大家关注的问题。湖南中医药大学第一附属医院儿童医学中心急诊儿科副主任胡燕提出，我们不仅要靠现代医学防护，还要从传统中医药里找智慧，给家庭更多选择。胡燕说，《黄帝内经》里有句话叫“正气存内，邪不可干”，意思是说人身体里的正气足了，外邪就不容易侵入。孩子的身体器官还没发育成熟，肺和脾的功能也比较弱，所以更难抵挡病毒入侵。 防治孩子的病毒感染，关键在于维护和增强他们的正气。大部分病毒感染都是自限性疾病，也就是说到了时间自然会好。这时候滥用抗菌药物反而不好。如果孩子症状轻，可以根据情况处理：发烧的话可以物理降温或者用退烧药；吐泻时饮食要清淡易消化。家长要多留意孩子精神状态和小便量，万一发现小便少、嘴唇干、精神差或者特别口渴了，可能是脱水了，得赶紧去医院。 中医药还提供了很多非药物疗法，比如中药泡脚用花椒、艾叶这些药材泡热水让孩子泡脚，能温经散寒；穴位贴敷把肉桂、丁香调醋贴在肚脐上能调理脾胃；中药热敷包放在身上特定位置能祛湿散寒。这些办法不需要吃药就能治病，还特别适合小孩怕吃药的情况。 除了治病急性期要对症处理外，日常生活的养护也很重要。家长要让孩子休息好、睡眠足别太累；饮食上少吃油腻生冷甜腻的东西；出门戴好口罩、勤洗手；天气好的时候带孩子做做慢跑或者八段锦运动增强体质；大椎穴、天突穴还有肚脐这些部位容易受寒要多保暖。 面对冬季节流行病高发和学期末压力大的双重挑战，中医用整体观和辨证施治的方法给孩子提供了理论和实践上的综合方案。建议家长把科学防护、合理饮食作息、适度锻炼还有必要的中医药调理结合起来提升孩子自身抵抗力。家庭、学校和社会都要关心孩子健康管理，把现代医学和传统智慧结合起来构建更牢固的防线护航孩子们成长和学业发展。