春日青团里的养生智慧

中国有句老话叫“纯阳之草”，指的就是这株千年传承下来的艾叶。它不仅仅是桌上的一道美味，更是护佑身体健康的良药。湖南中医药大学第一附属医院的主管药师黄雍提到，艾叶既是食物又是药材，但并非所有人都适合用。喜欢上火的人还有体质偏热的人要少用点，孕妇用前也得听听专业医生的建议。这个春季，余蓉跟着黄雍在湖南中医药大学第一附属医院里给大家介绍了春日青团里的养生智慧。湖南日报全媒体记者杨斯涵发现，大家都喜欢用新鲜的艾草做成青团、艾饺，清香又解腻。而晒干的艾叶做成艾条熏一熏，能缓解经期不适还有关节冷痛。连端午挂艾草、烧艾驱蚊的习俗也流传到了现在。除了这些常见做法，用艾叶煮水泡脚、泡澡也是改善手脚冰凉、缓解湿疹和皮肤痒的好方法。《本草纲目》中记载艾叶能温中逐冷除湿，这个老祖宗早就发现了它的好处。在湖南这个地方，春日青团是餐桌上的时令美味。杨斯涵告诉我们，这抹治愈绿意的来源就是艾叶。它既藏着春日风味又带有实用疗效，难怪能成为中国人代代相传的良方。无论是调理身体寒气还是缓解皮肤发痒，艾叶都能派上用场。黄雍强调如果要拿来入药剂量一般在3到9克之间，听医生的建议才是安全的选择。余蓉跟着黄雍在湖南中医药大学第一附属医院里给大家介绍了关于春日青团里养生智慧的内容。黄京也参与了这次审读工作。