在职场混了三十多年，我终于琢磨透了，成年人最强的心态就是两个字：不嫉妒、不争论。这才是生存的硬道理。你看现在的社会变来变去，压力大得像座大山，要是心态不好，光是跟自己过不去就得耗费好多精力。我算是悟了，嫉妒那种情绪最耗神，它只会让你盯着别人的好处看，把自己的发展机会都给忽略了。与其那样内耗，不如把心思放在自己身上。 我一般看到身边的人比我强，第一反应不是眼红，而是想：他到底是哪块做得好？我能学过来吗？这种心态能让我在强者面前敞开大门，不会让自己陷进消极的情绪里出不来。你要是觉得这种心态是天生的，那可就错了，这东西得慢慢练，全靠时间和实践来积累。从心理学上讲，嫉妒简直就是个无底洞，它把你全部的注意力都吸走了。 相反，你要是把嫉妒心变成观察力和学习力，生活里到处都是机会等着你捡。比如同事在工作里用了个新招数，你赶紧请教一下他的思路甚至复盘他的经验，这样一来技能提升了不说，在单位里也能站住脚跟。这招不光对工作管用，对带孩子、健身这些生活小事也一样好使。要是你看别人家孩子养得好或者身材棒，就大方去问问经验嘛。就算这些法子不一定完全适合你，吸取点精华扔掉糟粕慢慢调整一下就行。 再说这抬杠的毛病最折腾人了，天天吵架多费力气啊。不如换个角度想想：这场争论我到底能捞到什么干货？哪怕咱俩观点不同多听听人家的故事和经历背后说不定就藏着你没见过的智慧呢。心理学家都说了沟通不是为了吵架是为了互相理解你会发现停止抬杠后心里反倒踏实多了。 说到底嫉妒和抬杠才是成年人最大的负担包袱。把这俩玩意儿甩了出去你就能看到更多的路和可能。把所有的劲儿都放在让自己变得更好上每天从身边的人身上吸点营养水久了以后你就会发现自己越来越通透也更值钱。 在这个竞争那么激烈的年代你最大的敌人从来不是别人正是你自己的坏心眼子跟负面情绪。咱们一块儿把劲儿都用在让自己变强大上身边每一个人其实都是咱的老师只要你肯学日子过得肯定会越来越好一天更比一天强。