在马鞍山，3月1日开启全民健身拔河系列赛春季赛，它把中国“拔河运动文化名城”打造得热火朝天。今天咱们就跟赵文静和王小丽一起聊聊这个赛的技巧，为这活动助力吧。张国文和张立新也参与到了其中。这次比赛不单单是拼力气，还是大家一起团结协作，把策略运用到比赛中去的大比拼。力量是关键，但技巧能在关键时刻给你更多优势。所有的队员按体重排序，重的人给大家稳住阵脚，轻的人呢，给大家使劲往前冲。拔河前要把绳子拉到最直，后面的人要往正后使劲拉，这样所有人的力量才能全部发挥出来。重心压低点半蹲、马步保持45度以上的倾斜度，越后面越得往后靠。喊号子时节奏也要控制好，刚开始慢点后来快些。“1-2-1-2”，喊的时候1要稳住，2要使劲拉。这次比赛由赵文静和王小丽负责编辑校对工作。 这个活动来源是马鞍山发布。全民健身因你我而精彩！