早操，你见过吗？好多大学生悄悄在里面变得既瘦又聪明了。记得有次我上早课，六点多就被忽悠出去跑步了。四月的时候，操场上的阳光温柔得像春风一样，把杏花开得漂亮极了。还有一群小胳膊小腿的人在跑道上跑来跑去。一开始还有人抱怨或者自我催眠，可当第一圈跑下来，呼吸变得均匀时，你会发现其实跑操也没那么可怕，甚至有点香呢。 我就有个朋友总说：“大佬，我们真的不适合跑操。”不过数据不骗人：坚持晨练的人，身体代谢率能提升10%到15%，这样的话你吃同样一碗粉也更不容易囤积热量变成小肚子。还有更惊喜的，一次标准24式太极拳动作做完，消耗的热量相当于快走一公里。 女孩子最喜欢减肥啦，早操就像免费的健身房一样，动作标准还能顺便练气质呢。不过现在大学生压力大、熬夜多、考试周连环轰炸的话怎么办？早上慢跑一下相当于给大脑做“有氧SPA”，血液流得快了脑细胞就能获得更多氧气和能量物质。 跑操还能助你增加爱情运势呢！想象每天早上六点的时候，你给TA送一份爱心早餐：包子、热豆浆。这个时候一句“早安”就能把跑操的“痛苦指数”拉回“幸福值”了。 现在大家就别把早起当成一种痛苦了，把它当成一次与自己对话的机会吧。瘦下来的不仅仅是体重，还有对生活掌控感；变聪明的不仅仅是大脑，还有看待世界的角度；收获的也不仅仅是爱情，还有一起流汗后更坚定的默契。 穿上鞋去占领你那个属于你的跑道吧！毕竟六点的长中大操场藏着青春最亮的底色呢！