在厂里工作的时候，我注意到一个有趣的现象：那些整天嚷嚷着辞职的人，其实根本就不会辞职。而那些真的打算离职的人，通常都不会说出来。我自己就属于后者，总是心里决定了才会行动。相比之下，打嘴炮的人虽然说得很响，却总是在原地踏步。 现在回想起来，其实这种方式对我们有好处。当我们面对巨大的压力时，适当发泄一下反而能减轻心理负担。比如在厂里的流水线上，产品堆积如山的时候，有人会一边干活一边抱怨工作太辛苦、想辞职。这种宣泄方式不仅能让自己感觉好受些，还可能引起周围同事或领导的注意，从而得到帮助。而那些从不抱怨的人则把压力都闷在心里，等到实在撑不住的时候才选择离开。 我以前就是一个典型的例子。活多的时候我从不吭声，别人也没心思管我。其实我内心早就骂娘了无数遍，早就想过辞职了。等到真的扛不住的时候，我就直接说了句不干了。 这种现象在生活中也很常见。夫妻之间的关系就是如此：吵吵闹闹的夫妻反而不容易离婚；相反，冷战才是导致分手的真正原因。因为两个人都憋在心里不说出来，一旦开口说话往往就是无法挽回的局面。 所以无论是在职场还是生活中，遇到压力的时候适当的抱怨和唠叨一下是有必要的。把心里的话都说出来，即使没人听你也能缓解焦虑感。反之如果一直把心事闷在心里不发泄出来，人很容易就崩溃了。 我自己以前就是一个典型的例子：干活多的时候也不吭声；等到实在受不了的时候才会说不干了。 总而言之：在职场上或者生活中遇到困难时适当宣泄一下是有好处的；打嘴炮的人往往并不是真的要走；真正想走的人通常不会提前透露太多消息。