平凉市拂晓小学最近给六年级学生送来了一份“心灵礼物”。学校心理老师孙娅玮把课堂搞得特别生动，专门请来心理老师举办了一次心理健康教育讲座。这次讲座不仅是为了给学生们一些心灵上的滋养，更是要引导他们关注自我、调节情绪、减轻压力。 老师一开始没急着讲大道理，反而给大家设计了一个轻松有趣的互动游戏来调动气氛。大家开心地笑起来后，就一步步从感觉、知觉开始，进入记忆、想象和思维的世界。心理学其实就在我们身边，就在我们每一次情绪波动里，也在和同学相处的话语间潜移默化地影响着我们。 老师让大家了解到心理健康有多重要，这次讲座进行得很成功。她还走下讲台和大家交流，像个知心姐姐一样。很多学生向她倾诉了自己的烦恼和困惑。有的是升学压力太大，有的是和朋友闹矛盾了，甚至还有青春期的小秘密也都跟老师分享了出来。 面对学生们的信任，孙娅玮耐心地解答每一个问题。慢慢地，孩子们变得不再拘谨了，他们举起手来分享更多自己的感受。这时候整个报告厅里不再是单向的讲课了，而是一场心灵与心灵之间的对话。 讲座结束后，学生们觉得收获颇丰。有人说紧张时深呼吸确实管用；还有人觉得有烦恼是好事，说明身体在提醒自己要照顾好自己。 这个心理健康教育讲座不仅给即将升入初中的孩子们送去了温暖和关怀，也帮助他们科学地认识了青春期身心变化带来的困惑与压力。这次经历让他们在面对升学挑战时多了份乐观和自信。